全身骨骼疼痛 容易累 小腿涨痛
根据你的描述，你现在这个年龄段，很容易出现缺钙的现象，缺钙的表现就是容易累、小腿涨痛等症状，因为你现在工作压力大，饮食有不规律的现象，建议你服用钙尔奇补钙片按说明服用，同时注意适当多吃一些含钙高的食物如奶类、豆制品、蛋类、精瘦肉，注意休息，不吃足够的睡眠。
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