我16岁，便秘引起肥胖，长期用荷叶茶代茶饮， 每天晚上用荷叶和蘑菇一起煮汤食用。长期服用会不会对身体有害？会不会月经不调什么的？
荷叶没有毒副作用的，可以长期的使用，也不会影响身体的月经的。
那和蘑菇一起搭配煮汤减肥可以治疗便秘引起的肥胖么？
听说不便秘的一个月可以瘦20斤。那我能做到么？
你可以
听说有的人用荷叶泡水喝会引起便秘，那我是便秘引起肥胖，会不会加重便秘呢？
荷叶属于凉性的食物，不会引起便秘的。
听说每天荷叶泡水不可以超过三克，但是我如果用蘑菇和一整片荷叶放在一起煮汤不就过量了么？
蘑菇荷叶煮汤如果改用干荷叶可以达到一个月瘦20斤的目标么？
只要坚持使用就有效果
我肯定会坚持的。 早中饭都是七分饱，然后平时还会跑步的。 煮汤的话一次用一整片荷叶，那如果是干荷叶要放多少啊？
干的可以2片
那怎样用荷叶可以一个月瘦20斤左右呢？ 因为学校控制体重比较严格，但就是瘦不下来，老师说用荷叶，可是不知道怎么用啊。。
荷叶减肥比较慢，需要长期使用
那我用荷叶搭配什么呢？ 能快速减肥么。 一个月瘦个十五斤的样子就行了。。
学校控制的很严格，会罚款。。。
用点减肥茶，你学什么的？
我学舞蹈的。
荷叶是不是喝久了对身体不好呢？ 那我该怎么减呢？ 一个月要瘦二十斤呢。 我便秘影响瘦不下来。。
哦，不会
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