早上起来晨跑好不好,会不会有助于长高啊?
你好,只要你的坚持对长高有帮助的,建议你可以多做一些跳跃运动,比如打篮球,注意每天最好能坚持半小时以上
那什么时候跑好喃?
饭前还是饭后?
你好,早晨空腹跑步比较好
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