感觉很困、、、、、、、、、、、、、、、、却睡不着
失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服:谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。
睡前忍不住想很多东西
你好,这情况考虑和睡前想太多也是有一定的关系的,这要注意。另外睡前可以使用热水泡脚。
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