春天总感觉皮肤干,身体缺水,饮食上应多吃什么可以缓解
你好,可以多吃点富含维生素a的食物,如胡萝卜。也可以直接喝鱼肝油。
水果哪些宜多吃?
圣女果,杏仁,桃子。这些可以多吃。水果总体来说都是补充维生素的,且含糖低都可以多吃的。
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