刘颖医师
感冒咳嗽，打喷嚏时总夹不住尿是怎么回事呢？很着急，我53岁了
您好，您的症状不排除由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，尿液可不自主排出，多见于尿道括约肌退行性变引起，可以进行骨盆底肌肉训练来缓解。
怎么训练呢？
骨盆底肌肉训练说简单一点就是提肛门锻炼，收缩尿道、肛门和会阴5–10秒,放松后间隔5–10秒再重复动作,逐渐增加训练量。
谢谢医生
不客气
请问在什么时间段比较好？
晚上睡觉时候可以吗？刘医生，我是帮我母亲咨询的
这个什么时候都可以锻炼的
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问打喷嚏时总憋不住尿，是什么情况（1次对话）问想尿尿时到憋不住尿（7次对话）问下面痒痒，尿尿时疼憋不住尿，总（3次对话）问总憋不住尿到底是怎么回事？（3次对话）问总憋不住尿，有感觉就要上厕所，（1次对话）
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