导航 取消
人体缺少维生素B12需要吃啥东西来补
杜天洪医师
中医科-中医骨科 阆中市宝马镇卫生院 擅长:中西医结合骨伤科、疼痛科。颈椎病、.锁骨骨折、肩关节脱位、脊柱结核、脊柱肿瘤等

我想知道这是怎么回事

维生素B12是含钴的维生素,胃肠道对其吸收不良将引起恶性贫血。食物中来源主要是动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。

点击查看3次对话

食物中吃啥最好

食物中来源主要是动物肝脏、肾脏、牛肉、猪肉、鸡肉、鱼类、蛤类、蛋、牛奶、乳酪、乳制品、腐乳等。

你说这些中那个最好

建议吃鱼、牛肉、牛奶等。

想获得医生免费解答疾病问题,建议下载 “快速问医生” 点击立即下载

收起对话
×