李海玲医师
我现在的情况比较复杂，肾虚、阴茎短小早泄、失眠便秘等等…要配哪些中药能得到改善及恢复！我想请专业的医生帮我开个方子！
你好，多吃黑色的食物，黑米、黑豆、黑芝麻、栗子等，对肾的健康非常有帮助。建议避免吃辛辣、过于油腻的食物，防止暴饮暴食。用中药的斑龙片进行调理治疗，放松心情，经常按摩腰部等，多方面调理。
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