你好我最近老失眠白天上班困得很就想睡觉可是一到回到宿舍就睡不着列每天一点才睡五点就起来列持续好几天列
:失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程
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