盛全城医师
以前不会的，现在不知道怎么了，一打球第二天腰就酸痛，特别是弯腰的时候，我试过一两个月不打球，以为好了，后来打了下还是不行，怎么回事啊？真想哭，这么小年纪就这样了。
这属于一般性的运动损伤，建议改变锻炼方式，可以做一些不剧烈的有氧运动，对身体是最好的。
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