大夫我经常出门或者坐车的时候心里都很着急，而且一着急就特别的不舒服
其实这是情绪不稳定的表现或者是自我控制情绪失常造成的，你对自己要求太高，安静不下来，对自己放松要求，就会自然缓解。
这种是不是心里问题啊，有时候跟不熟悉的人聊天或者面对面，还会出现呼吸困难的现象，感觉特别的不自然
太紧张了，对自己要求太高
那呼吸急促困难都不是身体有病的预兆吗
情绪的作用大
哦，但是我努力控制就是放松不下来
慢慢来，不要努力
怎么慢慢来啊
放平心态
哦，谢谢医生
不客气
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