感觉我说总是提不上气来，是不是中气不足，还是别的什么原因？
你好，这是中气不足的表现。平时多吃黄芪当归炖排骨，具有补益气血的食疗作用。饮食上要多吃一些富含优质蛋白,微量元素和维生素的食物，鸡蛋，桂圆，大枣，桑葚，核桃，猪肝，菠菜都很好，营养要全面。一度要保证睡眠充足
鸡蛋经常吃，怎么还会这样，是不是天生
单纯鸡蛋还不够营养要全面
刚才看镜子发现胡子有根白的，有关？
是的
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