闫锐医师
你好，我在晚上刚睡觉时，在半睡半醒的时候确定没睡熟的时候，就感觉心里突然一下没有呼吸了，好像心脏要停止跳动似的，一下子惊醒，醒了后就一点睡意也没了，非常后怕一下子死过去似的º我每天晚上吃饭时喝点酒也就2.3两，这点酒对我不多没什么事，在就是我每天晚上玩电脑游戏和喝茶，抽5.6只烟，从8:00到11:30左右，然后睡觉，不知道和这两个有没有联系，这个情况不是每天都有，一个月有几次，原来从没有过，到底怎么回事，我好害怕哪天一下醒不了死了。
您现在的情况还是不良的饮食及生活习惯引起的，建议您建议在平时的生活中要消除精神上的焦虑、紧张，合理安排作息，还要坚持适量的锻炼，增强体质。
我早晨不吃早点，是吃不下，晚上12:00左右睡觉，白天10:00左右起床，一年基本是这个习惯
您这个习惯还是不好的，最好还是10点睡，6点起
哦，那和每天晚上吃饭时喝点酒有关系吗
有关系的
好的
祝您身体健康！
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