陶伟星医师
我有手淫的习惯，最近一段时间感觉阴茎明显没有以前的大了，请问怎么解决
这情况考虑是手淫造成的肾虚。建议你积极戒除手淫的习惯再服用中成药六味地黄丸来调理，
戒除手淫有没有什么好的办法啊？
还有，肾虚怎么食补
平时尽量远离黄色材料,要多培养兴趣爱好、多参加集体活动、多交往，生活充实了，对性的关注也会减少。
除了吃药，平常吃饭方面应该多注意什么呢
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎,胡桃肉,栗子,甲鱼,文蛤,鸽蛋,猪腰等.
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