睡觉至凌晨就会觉得腰酸背痛,白天不明显己有三年多了,拍过片子没有腰椎间盘突出,就说我腰椎最下瑞比正常人少一粒,从小发育不良,也没配药也没治疗方案,请问有没有什么治疗方案
你好,根据你所说的情况,往往是由于有些腰肌劳损的情况的。所以此种情况往往是可以采用按摩、外用药物的治疗一下的。可以买个按摩器,在不舒服的时候适当的按摩往往是可以改善的。平时注意保养。不要久坐久站。适当的做功能锻炼。
谢谢崔医生,那我再问一下,那像我这情况睡硬床还是软床好,诺伊曼的床垫可以睡吗?
你好,床不宜过软即可的。一般床垫在三厘米左右即可的。
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