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近几个月来,觉也睡不着,不想吃饭。
刘辉东医师
内科 于都县人民医院 擅长:肝病、儿科

近几个月来,一直睡不着觉。饭也不想吃,听说吃饭心里都不舒服。整天闷闷不乐,。

你好,失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操放松,避免服用兴奋饮料,不吸烟,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态,精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天加强锻炼

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