邢中林主治医师
膝盖走路不疼，上下楼梯都很痛，连续痛了四五天了，起初是左边痛，但一天后就不痛了，现在都是右边，到现在还在痛。平常走路坐着都不痛，爬楼梯就很痛，痛得很难爬楼梯。最近十天经常跪，一天都跪半个小时。会不会是这个影响的？怎么样爬楼梯不痛？怎么治疗
你好；这种情况经常的跪地应该可以引起局部韧带的劳损的。建议先充分休息，局部做一下热敷，理疗改善韧带劳损，好转后用护膝保护一下关节。
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