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男生怎样让身材变得像图片上一样好
贾金香医师
其他科室-全科 120健康网医师协会 擅长:擅长妇科的痛经、月经不调、乳腺增生、盆腔炎,儿科的小儿腹泻、儿童健康保健,两性健康。

我很想拥有图片上的身材,医生们可以告诉我具体方法吗?

首先需要注意饮食的调理,控制主食的摄入量,配合适当的体育运动,坚持锻炼调理。

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谢谢,您有什么适合我的饮食单吗?还有做什么体育运动是最有效的?

可以跑步跳舞之类的锻炼

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