你好，医生，之前有过一胎，因为脊柱发育不好没要，现在打算要个健康的孩子，那我孕前孕后该怎样做好，注意什么，该吃点什么，请各位专家给我一个答案，谢谢
在怀孕前开始每天服用400μg的叶酸，可降低70%的新生儿神经管缺陷发生机率。因此，准备怀孕的女性们，应在怀孕前就开始每天服用400μg的叶酸。再就是避免早期同房
怀孕后呢？
怀孕在第二个月是需要摄入蔬菜水果主要是补充维生素的，在怀孕5个月是需要补钙的
那怀孕三个月前需要补充叶酸吗？
是的
蔬菜水果，主要哪几种好?
苹果葡萄鲜橙等
那我应该吃哪种牌子的叶酸好？安利的叶酸可以吗 ？
可以
哦，谢谢！安利的牌子你有听说过吧，其实有没有担心它的产品有没副作用？
知道
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