李莉医师
我现在17岁身高170我想在长高 我的父母都很矮 请问我该怎么做可以长高 还能长高多少 我发现我已经好久没长了 是不是不长了 ？？
你好朋友,根据你的提问,要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线没有闭合是有可能长高的
请问 吃什么东西有助于长高 市场上的长高药管用吗 我现在每天都早晚喝纯牛奶一个钙片 但是我每天睡不好都要熬夜 有没有什么可以长高的东西呢？？ 谢谢关注
不要过于相信市场上的增高产品，可以多补钙，多晒太阳，合理营养，多运动等方法。避免熬夜
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