单爽医师
李大夫，你好，我今年48岁，主要是起夜次数多三四次左右，掉头发很厉害，还有白发。 偏方治疗，有人说一周周就可以吃有人说三月，我现在已经泡了一个多月不知能不能吃？
可以的，平时多喝点水，保持饮食与生活的规律，多吃一些绿色的蔬菜与水果，不要吃辛辣的刺激性饮食。
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