有一年了，我总的自己说出的话不好，就是特别自卑，看上去总是心事重重，忧心忡忡，但是我又特别想做好一件事，好像自己要刻意的伪装自己，但是我觉得自己是一个比较不爱说谎的人，有时候会觉得宿舍里其他人都好像心里在想什么，有说不出来，有时会不好意思，看着有些人的表情眼神我都会想，反正自己比较烦恼，就是这样我的学习虽然比别人用的时间都多但是不是很理想 ，请问医生我该怎么办？
你好，正是因为你想的比较多所以才会导致不专心，所以效率不高，不要自卑，其实每个人都一样，放宽心胸，好好学习啊。多与同学交流。
我想问问医生就是我，总是刻意冷淡和同学交流，其实我心里是个特别热情的人，我也愿意帮助别人，就是不知道怎么了，自己看上去冷冷的，所以就不太多说话
呵呵，性格的问题，这个也不是缺点，不要太在乎别人的看法和想法，做好自己就可以了。
嗯，性格能改变吗？
因为我想要改变一下自己，找回原来的自己，自信勇敢的自己
这个需要克服，你试着去交流，久而久之就会形成习惯。经常对自己说你能行，你是最棒的，多鼓励自己。
谢谢
不客气
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