现在不痛也不肿、外面还是有个硬块。就是大便后还是有凸出感。现在该用什么药？多吃什么青菜水果好。还有多做什么运动好
1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、蜈蚣、全虫、甲珠，焙熟后粉碎，与鸡蛋同炒，放油不放盐食用治疗。
第二的是拿来吃的
为什么大便时候。刚刚开始是硬的便
是有大肠火的表现。可考虑检查一下肠镜。1、加强日常生活调养，保持心情舒畅，练达豁达乐观的心态和性格；生活要有规律，起居有常，保证足够的睡眠；加强体育运动锻炼，早晨跑步晚上散步；劳逸结合，避免疲劳；少吃辛辣肥腻煎炸过咸过酸生冷硬食物，不要暴饮暴食，饮食以八分饱为宜。2、蜈蚣、全虫、甲珠，焙熟后粉碎，与鸡蛋同炒，放油不放盐食用治疗。
可以吃点通便的药么
可以
为什么大便硬园园的。该吃什么药呀。我怕痔疮又发作
多吃粗粮。加强运动锻炼。
多做那项运动呀
跑步、散步、太极拳、体操等。
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