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晚上睡觉前可以喝蒙牛纯牛奶吗?
陈玲其他
其他科室-全科 罗山县中医院 擅长:内科,外科,儿科,妇产科,骨科等各种疾病的护理工作。并且熟悉神经官能症,强迫症,失眠,焦虑症,抑郁症,精神分裂,恐惧症,孤独症等症状的分析和咨询。

睡觉前喝牛奶好还是不好?请说明原因。

当然可以,睡前喝点牛奶,有助于睡眠。但不能喝太多太凉,否则,会引起胃部肠道不适。

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