刘燕山医师
有更好的减肥法！又快又健康！我正在上学！！！！
你好，你正处于生长发育期，女孩子一般是12岁左右开始体重增加，等长到18岁左右就开始瘦了啊。标准体重=身高—105，如果不是特别胖，不建议你减肥。
哦！谢谢！可我还是想瘦！现在胖的连针扎都成问题了！
160-105=56
减肥可以多运动，不建议你节食减肥。注意身体发育
哦！那早上吃包子啊或吃苹果，中午不吃！下午吃八宝粥可以减肥不？
现在网上传说吃一周期的苹果和水，别的什么也不吃，可以瘦8斤这是真的么？（一周期般为三天）
建议你1天三餐，不要从节食上打主意，还是要从消耗上下工夫
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