易观秀医师
不知从啥时开始的，有一段时间啦，感觉是耳鸣，吃过药没去看过，请问啥原因啊！
出现耳鸣，最好是去医院详细检查一下。象耳神经受损和耳脉紊乱或是耳炎、肾虚等都会导致您的症状。最好是去耳鼻咽喉科做常规检查、听力学检查、耳鸣测试，饮食方面应选用高蛋白、高维生素、低脂肪、低盐饮食，如瘦肉、鲜鱼、活禽等炖汤喝。
我就是感觉老休息不好，大脑昏昏沉沉的。我这也要跟饮食有关吗？
根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
那有啥办法呢？耳朵里嗡嗡响肯定睡不着觉啊！长期就会感觉头昏，而且看上去疲劳
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
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