陈小兵主治医师
我今年18喜欢打篮球。但因为肢体残疾(八岁的时候左脚脚趾因车祸切除)，因为左脚不能用力。十年的积累导致右腿肌肉相当强壮，而左腿就细的跟干柴一样，左右肌肉不平衡也导致了腰椎键盘突出，治疗后不能剧烈运动了，请问我有什么办法可以把我的左腿锻炼起来，谢谢
这个脚除了走路还有很多锻炼方法的，主要是要坚持，像你这样和并有腰椎间盘突出的，一起锻炼腰部肌肉比较好，可以用少林的蹲马步和弓步等来锻炼。
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