情绪低落、心情压抑、无精打采、，闷闷不乐，对什么事情都不感兴趣。我现在晚上总是爱醒来 又爱做梦！而且每天至少出现一次有些画面觉得很熟然后就觉得很怕。而且以前胃口很好但现在不行了。做什么事都怕一个人都希望有人陪。希望医生帮帮忙这样真的好累。谢谢！
首先你需要说一下你现在的生活状态？是否受过刺激？平时的工作和生活是什么样的？感情生活是否顺利？
我是学生。也没受什么刺激。
嗯，这个可能跟你的生活状态有关。需要走出去转变一下。
可是我马上就要实习了走不了！
走不假了还有其它办法嘛，可以培养自己的其他兴趣哪怕你多出去散散步对你都是有好处的。
哦 主要是现在我觉得很怕 做什么都没兴趣似的
是的，所以要强迫自己去做些事情。开始很难，做起来后慢慢就好了。
陈医生您能提些意见做什么吗？
首先，最简单的就是运动式治疗。没有费用而且自己能够实施。其次就是冥想式治疗，可以听着轻音乐，躺在舒服的地方，冥想，天马行空，但不可消极的去想。再次要进行针对性的心理治疗和咨询，需要先专业心理医师。
运动是早上吗？可是一个人又不想去。
那我就帮不到你了。你都不想，那怎么办？
我怕一个人
怕谁？
没有怕谁就心里慌慌的
强迫症呀，说了呀
是吗？
是呀。还是看心理医生，最好这样。
可是消费真的好贵哦！！我们农村的真的负担不起！
呵呵。可以按照我说的自我调理.可以了解一下森田疗法。
哦哦 谢谢 怎么学呢？
网上有很多资料的，可以搜一下。
输什么呢？
森田疗法
哦哦 谢谢了 我试一下
好的
我去百度没收到 太多不知道怎么下
慢慢看呀，不早要说你不会
嗯嗯
一般会有这方面的论坛，我明天给你推荐一个。
嗯嗯 好谢谢啦
嗯
医生你给我的推荐呢？
我只能用手机，晚上吧
哦哦 谢谢
http://www.sunofus.com/bbs/
我进去了可是有很多我不知道进哪？
先看看吧。
嗯嗯
嗯
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