指甲上有白点和竖纹，白点有十几年了，有时自己又没有了，竖纹才发现
指甲上有白点可能是因为缺乏微量元素，缺锌引起的。可以吃21金维他，平时多鸡蛋和豆类、坚果类食品。核桃、花生、杏仁。多吃些瘦肉。动物肝脏也富含锌元素。
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