本人是厨师，肠胃热很重，想弄几味中药泡茶喝，一热就有点便秘。
根据陈述，平时自己多注意点就可以了，多喝水，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣的有的饮食，不要喝酒吸烟，可以自己按摩腹部，促进肠蠕动等。请问还有其他不适吗
帮我推荐几位中药当凉茶喝的
就是平时当茶喝的，可以亲热解毒的
金银花等
没有别的吗
和金银花一起喝的
不要喝太多了，经常喝对身体是没有好处的。
那喝什么对身体有好处
喝白开水就可以了
喝什么茶叶好
清茶
清茶是茶叶的名字吗？
种类
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