邵珠美医师
训练之后感觉肌肉很无力，洗手都困难，请问该怎么办？
您好，诊断为肌肉纤维炎。主要由于受寒和过度牵拉引起的肌肉无菌性炎症。建议您去理疗科进行全身的推拿和TDP治疗。注意保暖，多休息。
就是昨天下午训练完后肌肉很无力，今天没那种感觉了，应该注意些什么？
您好，注意保暖，尽量减少运动。
麻烦在问一下，吃什么补肌肉力量！！
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