患者于元月二十号左右进行了右内外踝骨折固定手术！到目前为止大概五十五天左右！现在应该做那些手术后锻炼！
目前还不能下地，在床上做踝关节和脚趾的屈伸锻炼。另外患侧的大腿，膝关节也要活动。
踝关节能不能上下扭动锻炼！大概多长时间就可以下地了？谢谢！
现在是可以的。三个月可以适当部分负重下地。
现在踝上下活动时感觉里面蹦的很紧是不是正常现象！谢谢！
你好！我想请教现在上下活动的锻炼是不是应该大量进行呀
从开始下地到恢复正常大概需要多长时间！恢复以后有没有什么后遗症！
踝关节的锻炼应该是每天多少次！每次上下伸缩多少下！
踝关节的锻炼需不需要用手辅助呀！这样幅度会大一点！
李大夫！麻烦你解决下我的问题！我是在等待答案！谢了！
可以用手辅助，幅度越大越好，锻炼时到最大幅度时，把这个姿势保持住，停顿几秒钟，这样一天锻炼几次就够了，不要来回的瞎幌，这样锻炼是无效的。
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