自从生完宝宝后，抵抗力好差，经常感冒发烧。以前身体很好的很少生病。要吃点什么才能增强抵抗力？
平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。
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