宋亮医师
听说只要不吃米饭，面条，面包等含糖的食物就能减肥是吗？
这种方法不能减肥，减肥主要靠营养需求平衡的同时，适当的减少入量，锻炼等消耗自身脂肪，从而到达减肥的目的，长期不进食含糖，淀粉类食物会造成低血糖，营养不良的危险。
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