李磊医师
两个星期前 如何缓解
您好，根据您简单的描述，您可能是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。建议您平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
医生您好，我是背部左侧腰疼痛，请问除了睡硬床还有好的方法吗?
有按摩，针灸，理疗，推拿等。中医用辨症用药的方法来治疗本病的，
我是在校大学生，请问我平时需要注意些什么
注意不要久坐。多运动。
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