陈玲其他
睡觉时老是一惊一惊 如何来缓解和治疗呢
你好，可以补充维生素d和多晒太阳。也可以吃富含维生素d的食物，不过每天晒15分钟的太阳应该不会缺了。睡觉警觉可能和你压力太大有关系。多运动，散散心。
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