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利水消肿减肥的是红豆薏米粥还是赤小豆薏米
张全医师
营养科 120健康网医师协会 擅长:成年人亚健康及“三高”人群的健康调理,儿童营养发育,青春期困惑,

利水消肿减肥的是红豆薏米粥还是赤小豆薏米??哪种效果好一点?天天吃可以吗?

赤小豆功效利水消肿,解毒排脓。用于水肿胀满,脚气浮肿,黄疸尿赤,风湿热痹,痈肿疮毒,肠痈腹痛。利水消肿减肥还是赤小豆薏米效果好。

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谢谢医生,那可以天天当主食吃吗?是真的有减肥效果吧

可以长期吃的,加上运动,减肥的效果应该是不错的。

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