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睡觉多梦且经常说梦话该怎么办?
范毅桐医师
内科-血液内科 120健康网医师协会 擅长:对痤疮,妇科炎症,感冒,颈椎病,前列腺炎,泌尿系感染,糖尿病,胃炎胃溃疡等疾病比较擅长。

医生您好!我晚上睡觉老是做梦,而且经常说梦话,请问这个该怎么办?

平时可以多进行体育锻炼,分散自己的注意力,是一个很好舒缓压力的方法,还可以多和家人聊天,倾诉。同时肝热也会引起多梦

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