史秀磊医师
经期怎样做有助长高，女生是不是在经期内更容易长高
经期做拉伸运动能长高这是没有科学道理的。发育期间，可以多喝一点牛奶和豆浆，此外也可以经常参加体育锻炼，特别是打篮球能帮助长高，自然拉伸脊柱，适量运动可改善骨骼的血液供应，增加骨密度。才能使增高成为可能！
生长期骨痛时也可以打篮球吗，而且有什么适合女生多一点的运动吗
例如跳绳、踢毽、跳皮筋是可以的
就是多跳啦
嗯你好，要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白和含钙丰富的和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
每晚一支伊利高钙低脂奶可以吗
可以的，最好的配合运动
嗯，谢谢医生
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