很容易因为一点小事生气，而且一生气就很激动心跳很快，有时也很难控制自己的情绪，这属不属于心理不够健康？
根据你咨询的情况中医认为是肝气不舒引起的，可用疏肝理气调理治疗，如柴胡疏肝散，逍遥丸等，避免精神压力适当锻炼有一定帮助。
那有没有什么平时可以多吃对这方面有帮助的
建议平时可以多喝点菊花茶或是决明子茶
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