要吃什么可以把身边调理好?有什么不可以吃的?
你好,产后食补就行,要多喝鸡、鱼、排骨、猪脚汤等,多吃蔬菜等来加强营养的,避免生冷及辛辣食物。注意休息。
不可以吃什么?
不要吃辛辣刺激性食物的。主要还是需要采取食物补充的,不要吃保健品的。
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