影响平时上课。我睡觉的时间和大家都一样多，但为什么还想睡。想求一个解决办法
你好，根据你描述的情况，考虑是平常睡觉不足导致的，你一般晚上睡几个小时？
7个小时左右，但在高中大家都是睡这么久啊
7个小时是可以的，另外中午要午休的。加强营养
恩，这些都有，可还是打盹
那你是不是对这门功课不感兴趣？
感觉还可以，但一天上的课基本都不一样。是不是精神问题啊
不是精神问题的，平常多喝牛奶
哦，那试试。谢谢
不客气，祝您早日恢复正常学习
再问一下，问什么我有的同学一天只睡5、6个小时而且精神也很好啊
可能精力更旺盛的，你也是可以的
可我如果睡得少就会很打盹
那就还是保持充足睡眠。
怎样才能保持精力旺盛，而且在每天7个小时睡眠的情况下。
可能需要一个习惯过程。
那该怎么做，等吗？还是怎样
是的。只要你学习跟得上就可以的
哦，可是有时上课我还是忍不住睡。
慢慢改善吧，可以喝点咖啡
咖啡毫无效果，确切说睡得更香了
哦，那就多锻炼
我也想过锻炼，可高中的时间真的是很挤。
这算精神不振擦
比如说慢跑回家
关键还是在你自己的
现在这个时候腮腺炎是不是发病率很高？我班连着好几个了，该怎么预防呢
恩，我尽量多抽时间运动
好的
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