桂荷花医师
听说钙镁锌铁等微量元素也很重要，除了食物、水果吃什么能补这些？男人也要吃叶酸片和钙片吗？
你好：在孕前吃药的叶酸片就可以了，如果身体健康，其他的通过饮食补充。任何事情有度的，正常饮食，荤素搭配、蔬菜水果、粗粮、豆制品、奶类就可以了。
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