以前是标准身材后来得了慢性胃炎瘦的厉害，都一两年了就是胖不起来，帮我做个增肥计划可以？谢谢
平时要注意生活习惯，不熬夜，按时吃饭。另外可以加餐，比如别人一天吃三顿，你可以一天吃四顿，晚上十点多睡觉的话，九点多再吃一顿。食物中可以多吃点高脂肪，高蛋白的食物，比如肉类，蛋类，奶类。
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