吴亮亮医师
我有点胖想减肥，现在饭前半小时喝苹果醋，饭后半小时喝酸奶，晚上吃一个西红柿，中午正常吃，闲暇时间吃一些小零食，我想问这样吃减肥吗?
你好，根据你的描述减肥需要合理饮食，晚餐少吃，少吃零食，适当活动锻炼，重在坚持，这样才可以真正的做到减肥，达到减肥的效果。
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