陶亮医师
我是一名设计师，每天都要面对电脑超过八小时，并且经常会加班，工作压力也大，办公室里一直喝速溶咖啡，但是却对解决疲劳没有任何帮助，请问医生张我这种职业人群个什么茶是最好的。
你好，平时多喝绿茶可起到一定的抗辐射作用。绿茶中含有的维生素C、维生素E，特别是茶多酚，具有很强的抗氧化活性，可以清除人体内的氧自由基，从而起到抗辐射、增强机体免疫力的作用。茶叶中含有胡萝卜素，它在肠壁和肝脏的作用下，可以转变为维生素A。而维生素A具有滋养眼睛、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。
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