刘英新医师
我十八才170，感觉很矮，有点自卑。我很想再长点，可是没动静，每天有喝牛奶，运动有时做'这些身高还是我14岁那年长的，这些年完全没动力'我想请问，十八还可以长吗，谢谢
要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素
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