请问怎么清除宿便,多喝水没效果呀
你好,平时要多吃蔬菜水果等食物,少吃油腻食物、辛辣食物。平时要加强身体锻炼增加胃肠道蠕动。在天清晨可以喝一杯蜂蜜水等。
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