我走路时间长了脚心很痛，站久了也会，而且脚很容易就抽筋了，这是为什么？而且现在走时间长了，脚腕也很痛。
扁平足有遗传倾向或经常站立工作者，要常用足底外缘着地练习行走，避免足部长期处于一种姿势。防止疲劳。适当的跑跳动作有助于锻炼足部肌肉，减轻韧带负担。穿有跟的鞋或在鞋的中部加一个薄垫。少数病人经各种非手术疗法不见效者，可行三关节固定术。缺钙者，适当补钙。
扁平足的危害大么？
扁平足的危害不大
想获得医生免费解答疾病问题，建议下载 “快速问医生” 点击立即下载
去查看医生更多咨询记录
×