五年，经常休息不好颈椎就痛，以至头痛
您好，一旦确诊是颈椎病，建议你采用牵引，针灸，推拿，和手法复位等保守治疗，无效或病情严重的，可以考虑手术治疗，一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
请问我现在买了个手动的牵引器，想问一下一般多久一个疗程？每天做几次？每次多长时间？
一般10天一个疗程。每天两次
一早一晚是吗？
是的
一次是多长时间左右？
20分钟左右
拉一次，松一次，一次牵引一般一拉一松几次？
20分钟一直牵引
一直拉紧不放松是吗
是的
哦
嗯
我以前照过片，说骨头没事，是
？
韧带钙化，做牢引可以吗
可以的
颈椎有问题的平时要注意些什么？
一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.
好的谢谢
客气了，祝早日康复！
估计我这种情况一个疗程要做多少天的牵引？
10天
十天以后如果不痛了，是否就可以不做？
是可以的
颈椎病的人睡眠姿势有什么要求的呢？
建议枕低枕头
哦
嗯
姿势方面没要求一定要仰睡吧？
一定要仰睡
哦
好的
谢谢医生
客气了，祝早日康复！
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